摘要：真正科学的心理测验，经过近百年的发展，已经有了一些严格的方法和标准。科学的心理测验，需要根据对成百上千人的测量结果，选出最好的题目，确保测验的效度、信度，并制定常模。这是一个可靠的测验的三大要素，缺一不可。效度，就是说测验测出来的就是想要测的东西，比如测智力就得测到智力，不能测到情绪。信度，是指很多次测试的结果要基本一致，不能同一个人一小时前测出来是抑郁，一小时后测出来则是快乐。科学心理测验的效度和信度一般在80％以上就不错了，从来不会有宣称100％准确的。常模，是指正常人的结果，比如正常人做智力测验的平均水平是100，那智商100说明是正常水平，而不是满分。

　　知人者智，自知者明。然而了解人的心理，是一件难事。所以大家，尤其是年轻人和上班族，常常会找一些工具来帮助我们认识自己和他人。最常见的方法，就是在网上或者报刊上做一个流行的心理测试。这些测验，通常是网友出于游戏的目的编制出来的，都基于一种类比的逻辑，把一个一次性的简单选择题进行玄妙的引申解释。显然，这样的测验离科学很远。

　　真正科学的心理测验，经过近百年的发展，已经有了一些严格的方法和标准。科学的心理测验，需要根据对成百上千人的测量结果，选出最好的题目，确保测验的效度、信度，并制定常模。这是一个可靠的测验的三大要素，缺一不可。效度，就是说测验测出来的就是想要测的东西，比如测智力就得测到智力，不能测到情绪。信度，是指很多次测试的结果要基本一致，不能同一个人一小时前测出来是抑郁，一小时后测出来则是快乐。科学心理测验的效度和信度一般在80％以上就不错了，从来不会有宣称100％准确的。常模，是指正常人的结果，比如正常人做智力测验的平均水平是100，那智商100说明是正常水平，而不是满分。
　　
　　有比较才能有鉴别。流行的通俗心理测验，显然是不准确的。所以，千万不能把通俗心理测验的结果当真。如果根据这些测验的结果去交朋友或者去谈恋爱，无疑是缘木求鱼，有时还危害不浅。曾经有报道说，有一个妻子让老公做了一个心理测验，一对标准答案，发现老公心里情人的地位比她重要，于是又哭又闹，差点离婚。对一般人而言，只要相信了它的说法，就会产生“就是那样的”的心理暗示，严重的会扭曲人的心理。因此，特别提醒内向、敏感或者心情不好的人，最好不要去做这类心理测试。

　　如果特别想做，就做这个有史以来最准的吧：

　　问：如果你走进童话中的小屋，推开小小的门，小圆桌上有电饭锅、热得快和电热杯，请问你要选哪一种？
　　
　　答案：选电饭锅说明你喜欢电饭锅，选热得快说明你喜欢热得快，选电热杯说明你喜欢电热杯——准得无以伦比吧？这就是通俗心理测试的最大功能——玩一玩，笑一笑。