记者从南京2家幼儿园和3家小学中，随机抽取30名5—12岁的儿童，进行“震后感受”的调查询问，结果并不让人乐观：

　　这30个孩子，无一例外地都是“通过看电视”了解汶川地震的;也就是说，他们均长时间地接触了夹杂惨烈镜头的电视画面。

　　调查中，有12个孩子表示“对地震一点不怕”，占40%；还有18个孩子表示或多或少“有些害怕”，占60%；也就是说，地震过去已20多天，这些孩子仍然有点心有余悸。

　　孩子主要有“三怕”：一是“害怕本地也发生地震，大家都被压在废墟里”，孩子中以这种担心为多；二是看到爷爷奶奶、爸爸妈妈、学校老师看电视伤心流泪，自己心里也“不好受”，产生“说不出原因的害怕”，即莫名恐慌；三是害怕做“恶梦”，有的孩子前些日子做了很多怪异的梦。

　　首先，孩子这些“震后感觉”都是正常的，没有必要大惊小怪或过度担心，随着时间的推移，孩子的心理会趋于平静，“感觉”会自动消失。但是，这场空前灾难给人们心灵带来的震撼和创伤也是持续的，其中也包括一些易感性儿童。那么，家长和老师如何利用目前地震的舒缓期适时对孩子进行生命教育，合理解释这场灾难性的地震，减少孩子的心理恐慌呢？记者日前采访了南京脑科医院儿童心理卫生研究中心所长陈一心。

　　给孩子完整的地震概念

　　前期高密度直播地震现场的电视画面，由于来不及过滤和筛选，可能加深观看儿童关于废墟、伤残、死亡等方面的记忆和恐惧，也就是说，来自地震现场的“片面信息”，会引起孩子的害怕、担心和联想——我们这里也会发生地震吗？“这就是孩子害怕的根源”，陈一心分析道。

　　这时，家长和老师要通过给孩子传递地震的全面知识和完整信息，消除孩子的恐惧感。

　　首先，告诉孩子地震是自然现象，但发生的概率很小，不是哪儿都会发生，发生了也不是都像汶川地震那样造成破坏，比如当地和全国很多地方，目前就没有地震的可能，要用肯定的语言，让孩子彻底放心。

　　其次，万一发生地震，我们也有很多保护自己的办法，如解放军叔叔、老师和家长都会保护孩子，孩子自己也可以学点地震预防知识，如躲到桌子下面进行自救等，家长和老师还可以用在汶川地震废墟中坚守等待救助的学生为例，激发孩子的自信心，消除孩子在地震面前的无助感。

　　总之，孩子掌握的地震知识越多，越完整，恐惧感就会越少，恐惧记忆消失得就越快。

　　给孩子正面情绪引导

　　一般来说，四五岁的孩子就能“察颜观色”，关注家长和老师的情绪变化和面部表情了。此次地震无疑给家长和老师带来挥之不去的悲情，如沮丧、流泪、感叹、焦虑等，这些负面情感信息也会传递给孩子，让孩子产生疑问、紧张、不安等。陈一心建议，家长和老师一定要理性控制自己的情绪，以积极的心态引导孩子，正面解答孩子的疑惑。具体做到以下几条：

　　一是不问不讲，别主动对3周岁以下幼小儿童讲此次地震情况，因为他们头脑中没有灾难概念。如果孩子提问，也要“轻描淡写”一笔带过。

　　二是不在孩子面前发负面感叹。如“地震真可怕”，“四川人真倒霉”，“又死了多少人”，“这个人伤得好惨啊！”等等。孩子一般不理解成人情感，但会支离破碎地接受成人悲情，导致安全感丧失。

　　三是对幼儿园和小学生要分别解释死亡原因。此次地震中死亡者众多，孩子难免会提出“死是什么”、“人为什么会死”等问题。此时，对于4—6岁的幼儿园孩子，可以举例说明，如积木倒了，压到兔子，兔子生病就救不活了。对7—13岁的小学生，可以讲一些具体的死亡概念，如心脏不跳，呼吸停止，像睡觉一样，打破孩子对死亡的神秘感。

　　四是合理解释成人的伤心落泪。如可对孩子说，我像心疼你一样心疼电视里灾区的孩子，我流泪不是因为恐惧，而是因为爱他们，希望你和父母一起爱他们……

　　警惕眼睛看出的心理问题

　　“9·11”事件后，纽约大学儿童研究中心研究发现，看电视新闻多的孩子有两倍的可能性出现应激反应症状。不同年龄的孩子受到的影响不同，年龄较小的会感到困惑不解，而年龄稍长的会产生焦虑和恐惧。

　　陈一心结合此次地震灾难，对家长老师提出如下建议：

　　第一，限制媒体接触。主要是电视，因为电视具有最强的普及性、浸润性和影响力。生动直观的画面带给儿童的冲击最强烈，儿童也易于把视觉的世界视作真实的世界，当灾难画面反复播放的时候，他们会认为灾难还会发生。

　　第二，用交流代替观看，营造安全情境。尽可能多向孩子提供平静、清晰的信息，回答他们的问题，消除他们的疑惑，但也不要给他们要求之外更多的信息，当他们满意的时候就立刻停止。引导孩子讲出他们的恐惧和感受，倾听而不要打断，不要试图纠正他们的情感，避免使用“不要觉得害怕”、“不要觉得难过”之类的语言，告诉他们这样的情绪是正常的。同时，告诉他们灾难中的人们已经得到救助，我们的所在地是安全的。

　　第三，做些有趣的活动转移注意力，如看些动画片，做些户外运动、游戏等。