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银屑病老总一夜愁成“银”人 这8项要分外注意

2017-10-24 13:51:50 我要播报

龙虎网讯(通讯员 冯瑶 记者 于倩)俗话说“一夜愁白头”,可是现实生活中,却有人一夜愁得银屑病发作变成“银”人。

老张(化姓)是一名房地产开发公司老总。由于房地产市场竞争激烈,老张压力非常大,为在最佳时机开盘,之前抢工期,协调相关部门,还要筹措资金,白天黑夜连轴转。在楼盘开盘前一天,他又感到背部又痒又疼,双下肢长满了红斑还有皮屑,第二天症状越来越严重,浑身都是,结果到医院一检查,诊断为银屑病。

“这个患者因情绪压力大导致银屑病发作属于较典型的病例”江苏省中医院皮肤科主任闵仲生分析说。他介绍,银屑病(Psoriasis)是一种常见的慢性炎症性皮肤病。该病发病以青壮年为主,对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑,鳞屑为主,全身均可发病,以头皮,四肢伸侧较为常见,多在秋冬季加重。主要诱发病因多方面如遗传、感染、免疫异常、内分泌因素、精神神经因素、饮酒、吸烟、药物和精神紧张均可能会诱发银屑病。

银屑病主要分寻常型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病、关节病型银屑病等4种类型,因病程长,甚至终身难治愈,病人心理负担重,因而“病急乱投医”,导致过度治疗造成病情加重等严重后果。“银屑病一定要到正规医院专科医生规范治疗”,闵仲生介绍,目前临床上规范治疗银屑病的方案主要有:症状较轻的,用外用药物,加光疗,再配合中西药物;症状属中度、重度的,除了外用药物,光疗外,一定要系统用药。

中医认为,本病的发病是由禀赋不足,腠理疏松,风邪外束,气血失和,阻于肌表,阳气闭郁,蕴而化热,热盛生风化燥,阻于肌表而生;病久则气血耗伤,血虚生风,肌肤失养;或由营卫失和,气血运行受阻,以致瘀阻肌表而发病。银屑病除了积极规范的中西治疗外,在日常生活中尤要注意:

1、注意保暖避寒

银屑病患者受寒凉会诱发或加重病情,所以要注意保暖避寒。秋冬季要穿厚衣裤,最好每天能达到理想的出汗效果;尽量避免大冷大热刺激,住室要保持通风、干燥、温暖,让身体长期处于温热的状态。

2、坚持锻炼、经常晒太阳

锻炼要长年坚持,每次运动到感觉身体欲汗时,就要暂缓运动,等出汗的感觉消失后再继续,每天坚持运动、出汗2~3小时;因下半身不易出汗,可以穿厚些,争取达到与上半身同步出汗的效果。锻炼的方式以保持低强度长时间微汗状态,以全身均匀、微微出汗最为理想,汗后要注意防寒,不能再穿出汗后的湿凉衣服。

应经常进行日光浴,平时不太容易出汗的患者或下半身不易出汗者,晒太阳能达到很好出汗效果。临床发现比较容易晒到的部位,如四肢也是效果最好的部位;不太容易晒着的部位,如腰背部,效果也差。

3、避免精神刺激

银屑病患者多有压力,容易郁闷,中医认为,情志内伤,郁久化火,毒热伏于营血可引发本病,很多患者因精神刺激而发病或加重,也有患者因心情舒畅而自愈。所以,患者应尽量控制情绪,平时要乐观开朗、保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。在遇到不可抗拒的天灾人祸时,首先要正确对待,必要时可适量服用镇静剂。总之心态积极向上,有利于疾病的恢复。

4、预防治疗感冒

尤其是感冒后并发扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染,需要积极治疗,尽量缩短病程,否则会引起复发。如果扁桃体反复发炎,与银屑病发病有密切关系者,可考虑扁桃体切除术,这对青少年患者尤为重要,因为细菌和病毒感染往往会引起银屑病的复发。预防感冒、切除经常发炎的扁桃体,有利于银屑病的治疗和预防。

5、预防控制感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个及其重要的原因,因此要避免外伤,如烫伤、冻伤、化学烧伤或动物、昆虫叮咬;防止过度搔抓、针刺及强力刺激、染发等,以免诱发或加重本病;要注意环境卫生和个人卫生,经常洗澡,需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。

6、预防食物或药物过敏

由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏者,常可诱发银屑病,对于引起病情加重的物质应尽量避免接触;禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴;要用温水洗澡,不要用热水烫洗,否则会使皮损加重。

7、适当涂抹橄榄油

银屑病皮损容易干燥,鳞屑银白,可以涂抹橄榄油或香油,这有利于疾病的改善。

8、关注气候干燥、寒冷

年平均气温与银屑病的年发病率密切相关。一年中,气温的升降变化小则发病率低,变化大则发病率高,气体的流动能对人体产生刺激,尤其是暖气流突然向冷气流流动时,人体处于冷热交界的气流中,这时对机体的调节功能要求很高,如果机体调节功能不强,人体内环境的平衡就会被打破,就容易发病。

银屑病患者建议饮食:

1、以谷类食物为主,多样搭配

要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、多吃蔬菜、水果和薯类

蔬菜的种类繁多,营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

3、常吃豆类或其制品及奶类制品

4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量 

链接:

“银”友们注意啦 25日有科普大餐

秋冬季是银屑病的高发季节,为了让更多的患者正确认识银屑病,走出防治误区,江苏省中医院将于2017年10月25日下午举行“携手你我,走出‘银’影”大型公益科教活动。届时皮肤科银屑病专家将现场为您指导科学防治银屑病、答疑解惑,发送银屑病科普书籍并有精美礼品赠送。“银”友们千万不要错过机会!

时间:2017年10月25日下午2:30---4:30

地点:北院西楼(7号楼)三楼学术报告厅

具体活动:

1、讲座:科学防治银屑病 专家:皮肤科主任闵仲生主任医师

银屑病的规范治疗和护理 专家:刘岩主任医师

2、现场咨询

来源:龙虎网  编辑:刘佳佳

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